EVET ARKADAŞLAR İLK SONUÇLARI SİZE BİLDİRİYORUM 10/01/2009 DA LİDAYA BAŞLADIM VE BUGUN 15/01/2009. 78 KG İLE BAŞLAMIŞTIM ŞU AN 74 KG. İLK BEŞ GUNUM ŞÖLE GEÇTİ DELİ GİBİ SUSUZLUK TIKA BAS A YEMİŞCESİNE Bİ TOKLUK HİSSİ VE KABIZLIK. TOKLUK HİSSİ O KADAR ÇOK Kİ ASLA HAYIR DEMEDİĞİM ŞEYLERİ BİLE YİYEMİYOSUNUZ. AMA HALSİZ DÜŞMEMK İÇİN ZORLADA OLSA BİŞEYLER YEDİM KABIZ OLAYINIDA SABAHLARI 2 TANE KURUTULMUŞ İNCİR YİYEREK VE TABİKİ ÜZERİNE BOL SU İÇEREK GEÇİRDİM ŞİMDİLİK BU KADAR ARKADAŞLAR. GELİŞMELERDEN SİZİ MUTLAKA HABERDAR EDİCEM.