merhaba arkadaşlar ben lida kullanmaya başlayalı 17 gün oldu ve şuana kadar 6 kg verdim ama kendimi çok şiş hissediyorum iyi gidiyor umarım bundan sonra da böyle devam eder herkese başarılar.

SENI TEBRIK EDER basarılarının devamını dılerım.bende bugun basladım
suana kadar agız kurulugu dısında yan etkısı olmadıgını goruyorum.
ayrıca kahvaltı dısında gün boyu hıc bir sey yemesem yemeyecektım..
yeme durtum kayıp oldu .. aranıyor ..saka bır yana gercekten çok enerjık ve mutlu hissediyorum kendımı.
bu arada sormak ıstıyorum kaç kılo idin kaç kılo oldun. saygılar

bana sormadın ama genede sööliim.64 düm 60 oldum.hedefim 56 kilo olmak.boyum 1.68 36 yaşındayım 17 yaşımdan beri 36 beden giyiyordum.bi hastalıktan dolayı tedavi görüdüm ve kilo aldım.ama kısa zamanda veririm gibi gelio.bye

slm
ne kadar sürede verdin

bugun lidayla ilk gunumdu. boyum 1.70 kilom 67 20 yasindayim hedefim 7 kilo. sabah 11.30da kalktim lidayi ictim 1 paket eti form 4kasik da yogurt yedim. yaklasik 15.00 e kadar cok midem bulandi. su icmem gerektigini bildigim halde bi yudum su koyamadim agzima sonra gecti. mide bulantisi disinda herhangi bir terslik yok bende.
aksama kadar bir sey yemedim saat 20.30 gibi 2 tane haslanmis patates yedim. az once 3 kasik daha yogurt yedim. cay kahve kola vs. yok 2 litre su ictim. buraya gelismeleri yazacagim. boylece kafasi karisik olanlara yardim edebilecegimi umuyporum cunku lidaya bugun baslamama ragmen 1 aydir arastiriyorum. korkusu olanlari anliyorum. umarim bir fikir edinebilirler

lidayla 2.gun (dun)
sabah avuc ici buyuklugunde ekmek arasi peynir yedim 12 gibi lidayi aldim. aksam 6 gibi yarim poaca yedim saat 9 gibi 3kasik fasulye 2 kasik da pilav yedim. ilk gune bakis daha cok aciktim 2. gun.
yan etki olarak 2. gun sadece agiz kurulugu hissettim mide bulantisi ilk gune bakis neredeyse hic yoktu. bir de aksam 11 gibi 1 fincan turk kahvesi icmistim galiba onun da tetikledigi bir uykusuzluk oldu. cok zor uyudum sik sik uyandim.
bugun 3.gun sabah avuc ici buyuklugunde ekmek arasi sarelle yedim bakalim bugun de acikcak miyim cok...
pek spor yapamiyorum henuz tartilmadim da. ama gobegimde bir degisiklik yokmus gibi geliyor ya da sislik var tam bilemiyorum cunku sanki kotum bolardi gibi. en kisa zamanda tartilip sizinle paylasacagim