2 ayda deil 1 ayda bile werebilirsiniz o 5 kiloyu

diyet yapmanıza da gerek kalmıyor cünkü istahınız inanılmayacak derecede azalıyor. ilk bikac gün agız kurulugu, halsizlik.. ws yapabilir endiselenmeyin. halsiz kalmamak icin kahwaltı yapmalısınız muhakkak. canınız istemeyebilir ama zorla bikac lokma biseyler yiyin kahwaltıda. ama cok nadirde olsa istahım kesilmedi diyen 1-2 kisi olmustu. sizinde kesilmezse, yogurt, meywe gibi besinler tüketin. en azından kalorileri düsük. ama %98 kesilecek istahınız. hala kullanan we zayıfalayan birisi olarak önerim, kahwaltıdan hemen önce ya da hemen sonra lida almanızdır. agız kurulugu yasayacaksınız we normalde tükettiginizden fazla su iceceksiniz, güzel bisey bu, heryerde lawabo bulamama durumuna ragmen

arada sırada neler yasadınız, kac kilo werdiniz paylasın lütfen

hayırlı olsun simdiden
